vida y salud

El agotamiento del cuidador es un desgaste físico y mental severo. Para combatirlo, es vital priorizar el autocuidado, establecer límites claros, apoyarse en especialistas y recurrir al cuidado de relevo.

El duelo no solo surge por perder a un ser querido; también se activa ante pérdidas significativas como la movilidad corporal, implicando despedirse de una parte esencial de nuestra identidad.